التخطي إلى المحتوى


تعتبر النوتيلا من أشهر أنواع الشوكولاتة للأطفال ، وهي عبارة عن شوكولاتة بالبندق تدخل ضمن مكونات العديد من الحلويات والأطعمة ، ولها فوائد عديدة للجسم لاحتوائها على كمية من الفيتامينات والمعادن التي يحتاج الجسم ، فهو مصدر جيد للحديد الذي يساعد في تكوين خلايا الدم الحمراء ، ويعتبر أيضًا مصدرًا للكالسيوم المهم لصحة العظام والأسنان ، والبندق مفيد أيضًا …

نوتيلا من أشهر أنواع الشوكولاتة للأطفال ، هي الشوكولاتة بالبندق التي تدخل في مكونات العديد من الحلويات والأطعمة ، ولها فوائد عديدة للجسم حيث تحتوي على كمية من الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجسم ، إنه مصدر جيد للحديد الذي يساعد في تكوين خلايا الدم الحمراء ، كما أنه مصدر للكالسيوم المهم لصحة العظام والأسنان ، كما أن البندق مفيد لصحة القلب والمزاج ولكننا نفعل لا تأكل لأنها تحتوي على نسبة عالية من الدهون والسكر مما يؤدي إلى زيادة الوزن ، وسوف نقدم لك على موقع ثقافني طريقة عمل نوتيلا بطريقتين مختلفتين.

مكونات نوتيلا الأصلية

يمكننا تحضير النوتيلا الأصلية بالمكونات التالية: –

  • 3 أكواب بندق محمص.
  • 2 كوب رقائق شوكولاتة.النوتيلا الأصلية

كيف تستعد

يتم تحضيرها بخطوات سريعة وسهلة كالتالي: –

  1. نضع البندق المحمص في محضر الطعام ويطحن ناعما جدا.
  2. ثم تضاف قطع الشوكولاتة وتستمر في الطحن لمدة 4 دقائق.
  3. ثم يعبأ الخليط في وعاء زجاجي محكم الإغلاق ويكون جاهزًا للاستخدام.
  4. احتفظي بالمزيج في الثلاجة للحفاظ على القوام الكريمي.

مكونات النوتيلا الاقتصادية

نقدم لكم المكونات بنفس الطعم والنكهة الاصلية كالتالي: –

  • كوب حليب.
  • نصف كوب من الكاكاو الخام.
  • كوب سكر بودرة.
  • كوبان ونصف حليب مجفف.
  • نصف كوب زيت.
  • ملعقة من رائحة البندق أو الفانيليا.

كيف تستعد

  1. اخلطي الحليب والسكر البودرة والحليب البودرة في الخلاط ، ثم أضيفي الزيت تدريجيًا أثناء الخفق.
  2. ثم أضيفي ملعقة صغيرة من نكهة البندق أو الفانيليا.
  3. يعبأ الخليط في وعاء زجاجي محكم الإغلاق ويحفظ في الثلاجة لحين الاستخدام.

نوتيلا لزيادة الوزن

  • تحتوي النوتيلا على كمية كبيرة من الدهون والسكر والتي تساهم في زيادة الوزن وبالتالي فهي تستخدم في إنقاص الوزن وخاصة عند الأطفال.
  • تؤخذ ملعقتان كبيرتان مع الوجبات الرئيسية بجرعة 6 ملاعق كبيرة في اليوم وهي كافية لزيادة الوزن تدريجياً.
  • يستخدم خلطة النوتيلا مع زبدة الفول السوداني للتخلص من النحافة لأنها مليئة بالسعرات الحرارية التي تساهم في زيادة الوزن.
  • نحتاج إلى الاهتمام بالتغذية السليمة لعلاج النحافة واكتساب الوزن.

رابط المصدر للأخبار

حواء
فستان الزفاف

قد يهمك أيضاً :-

  1. رواية وردتي الشائكة الفصل الثالث عشر 13 بقلم ميار خالد
  2. رواية عندما يعشق الفهد الفصل الثالث والعشرون 23 بقلم مريم الشهاوي
  3. رواية عندما يعشق الفهد الفصل الثاني والعشرون 22 بقلم مريم الشهاوي
  4. رواية عشق الواسم الفصل الثامن 8 بقلم أحلام إسماعيل
  5. رواية عشق بين نيران الزهار الفصل الثالث والعشرون 23 بقلم سعاد محمد سلامة
  6. رواية عشق بين نيران الزهار الفصل الرابع والعشرون 24 بقلم سعاد محمد سلامة
  7. رواية أحببت غروره الفصل التاسع 9 بقلم نور عبد القادر

التعليقات

اترك رد