التخطي إلى المحتوى

التمر غذاء أساسي.

منذ القدم كان العرب يستهلكون التمر كجزء مهم من نظامهم الغذائي ، وتشتهر التمور بقيمتها الغذائية العالية ، حيث تحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن والكربوهيدرات ، وتشتهر الدول العربية بإنتاجها بكميات كبيرة. المناخ الاستوائي في العديد من المناطق مثالي لزراعة النخيل ، لذلك أصناف ممتازة من التمور.

مناقشات حول أيام الاحتفال

هناك العديد من الأحاديث النبيلة عن خير التمر وأكله ، فهذه الأحاديث تحث الناس على أكل التمر وحتى الشفاء معهم.

  • قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: “من أكل سبع تمرات من عجوة كل يوم لم يضر بسم ذلك اليوم ولا سحره إلا الليل”. رواه البخاري.
  • قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: “بيت بلا تمر يجوع”. [ صحيح مسلم
  • قال رسول الله صلى الله عليه و سلم : ” من وجد تمراً فليفطر عليه ، و من لا يجد فليفطر على الماء فإنه طَهورٌ” .
  • عن رسول الله صلى الله عليه و سلم قال : ” خير تمراتكم البُرنيُّ ، يذهب الدّاء .” رواه الحاكم و الجامع الكبير و صحيح الجامع
  • و عن النبي صلى الله عليه و سلم قال : ” كُلوا البلح بالتمر فإنَّ الشيطان يقول بقي ابن آدم يأكل الجديد بالعتيق ” رواه ابن ماجة و الحاكم .
  • و عن عائشة رضي الله عنها قالت قال رسول الله صلى الله عليه و سلم : ” إنَّ في العجوة العالية شفاءً ” . رواه مسلم و أحمد
  • قال رسول الله صل الله عليه و سلم : ” من تصبح بسبع تمرات عجوة لا يصيبه في هذا اليوم سُمّ ولا سِحر ” صحيح البخاري .
  • قال رسول الله صل الله عليه و سلم  : ” إذا أفطر أحدكم فليفطر على تمر فإنه بركة فإن لم يجد فالماء فإنه طهور ” رواه أبو داود و الترمذي .
  • قال رسول الله صل الله عليه وسلم : ” اتقوا النار ولو بشق تمرة ” [ صحيح البخاري ].

القيمة الغذائية للتمور

  1. يحتوي التمر على نسبة عالية من المواد النشوية المولدة للطاقة.
  2. يحتوي التمر على سكريات طبيعية مثل الفركتوز والجلوكوز المفيدة للجسم.
  3. التمر غني بالفيتامينات التي تحمي من البلاجرا.
  4. يحتوي التمر على مركبات الكالسيوم التي تشارك في تكوين العظام.
  5. تحتوي التمر على نسبة عالية من المعادن الغذائية الهامة جدا مثل الفوسفور والحديد.

القيمة الغذائية لقاح النخيل

  1. علبة سكر.
  2. مواد بروتينية عالية القيمة.
  3. عناصر مهمة مثل: الفوسفور والكالسيوم والحديد.
  4. فيتامينات ب و د
  5. يحتوي على الرنين اللازم لمرونة الشعيرات الدموية والأوعية الدموية.
  6. يحتوي على هرمونات الاستروجين التي تحفز المبايض للمساعدة في إنتاج البويضات.

10 فوائد طبية للتمر

  1. يساهم التمر في علاج فقر الدم بسبب الحديد الموجود فيه.
  2. يعالج التمر أمراض القلب لاحتوائه على عناصر غذائية مهمة مثل الحديد.
  3. نظرًا لارتفاع كمية سكر الفاكهة – الفركتوز ، فإنه يعالج الإمساك.
  4. الزنك له تأثير مضاد للحساسية.
  5. توقفي عن النزيف أثناء الحمل ، لاحتوائه على فيتامين ك والتانين ، وهو مادة قابضة.
  6. كما يمكن استخدامه في حالات الفشل الكلوي لاحتوائه على فيتامينات B1-B2 و B6 بالإضافة إلى الفركتوز.
  7. لاحتوائه على الكثير من الأملاح القلوية ، فإنه يساهم في التخلص من الحموضة والحموضة المعوية.
  8. يمنع التمر الدوخة والدوار لاحتوائه على مواد معينة مثل الكاروتين.
  9. يحتوي التمر على المغنيسيوم والكالسيوم مما يساعد على منع الخلايا السرطانية من النمو والانتشار.
  10. بما أنه يحتوي على الفوسفور والأملاح المعدنية والفيتامينات الأخرى ، فإن التمر يساهم في عملية إعادة البناء في جسم الإنسان.

التمر يزيد القدرة الجنسية

التمر غني بالفوسفور مما يزيد من الأداء الجنسي ، كما يحتوي التمر على حمض الأرجينين وهو من الأحماض الأمينية التي تلعب دوراً فعالاً في زيادة الخصوبة عند الرجال. وتجدر الإشارة إلى أن نقص حمض الأرجينين عند الرجال يؤدي إلى الضعف الجنسي وقلة إنتاج الحيوانات المنوية ، لذا فإن التمر له فائدة كبيرة لمن يعانون من نقص الحيوانات المنوية وتأخر الخصوبة أو العقم بسبب نقص الحيوانات المنوية. . ويمكن أن نستنتج أن التمر هو غذاء ودواء مهم للرجال ويساعدهم في الحفاظ على قوتهم الجنسية وزيادة معدل الخصوبة لديهم.


قد يهمك أيضاً :-

  1. أفضل رجيم في رمضان
  2. افضل طريقة للتخلص من الكرش
  3. افضل تمارين لحرق الدهون
  4. السعرات الحرارية في الحليب - موقع المقالات
  5. السعرات الحرارية في الباذنجان
  6. آثار الطلاق على المجتمع - مقالات الموقع
  7. سعرات الجبن

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *