التخطي إلى المحتوى

زيت الزيتون والثوم

قبل ظهور الطب الحديث بقرون واكتشاف المعدات الطبية المتقدمة ، استخدم الأجداد أحد أشهر العلاجات التقليدية ، وهو الثوم ، الذي لا يزال شائعًا ، اعتمادًا على ما تسمح به الطبيعة للصحة الجيدة. في الوقت الحاضر وفي جميع أنحاء العالم نظرًا لقدرته على محاربة العديد من الأمراض ، يُستخدم زيت الزيتون للعديد من الأدوية ومستحضرات التجميل ، ويُضاف إلى الأطعمة ، ويُصنع منه صابون زيت الزيتون الشهير ، لذلك يختلف كل من الثوم وزيت الزيتون الخصائص الطبية والصحية.

فوائد زيت الزيتون والثوم للبشرة

علاج التهابات الجلد

يمكن استخدام زيت الزيتون والثوم للحفاظ على صحة الجلد دون أي آثار جانبية ، ومن المعروف أن الثوم له خصائص مضادة للفطريات ومضادة للالتهابات كما أنه يحارب الأمراض الجلدية مثل الصدفية والثآليل والقوباء الحلقية ، والقليل من الثوم الخفيف. يتم رش الزيت على قطعة من القطن ، ثم يتم تدليك منطقة الجلد المصابة وتكرار الأمر مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم ، حيث يمكن القضاء على فطريات الجلد وعلاج الالتهابات وتقليل خطر الإصابة بسرطان الجلد. يحتوي زيت الثوم على نسبة عالية من مضادات – المواد النباتية السرطانية.

علاج حب الشباب

حب الشباب هو أحد مشاكل العين التي يعاني منها الكثير من الشباب والشابات حول العالم ، وقد يضطرون إلى استخدام أدوية كيميائية قاسية ، لكن استخدام زيت الزيتون مع الثوم يمكن أن يساعد في التخلص من حب الشباب دون ضرر. الثوم مليء بمضادات الأكسدة والعناصر الغذائية المعروفة بمحاربة حب الشباب ، كما يحتوي الثوم على السيلينيوم ، الأليسين ، فيتامين ج ، فيتامين ب ، النحاس ، والزنك ، لذلك الثوم مضاد للالتهابات ويساعد على تهدئة البشرة المسببة لحب الشباب. وزيت الزيتون يحمي البشرة الجافة ويمنحها لمعاناً جميلاً.

فوائد زيت الزيتون والثوم للشعر

يحتوي مزيج زيت الزيتون والثوم على العديد من المكونات التي تساعد على زيادة نمو الشعر دون تقصفه. للاستفادة من هذه الخواص ، يجب تسخين زيت الثوم حتى يصبح فاتراً ، ثم يوضع قليلاً على الشعر ، ثم يفرك على فروة الرأس ويترك لمدة ليلة كاملة ، ثم يغسل الشعر بشامبو خفيف.

لماذا زيت الزيتون والثوم مفيدان للشعر

يعتبر زيت الزيتون بالثوم مصدرًا للكبريت وفيتامين هـ وفيتامين ج وفيتامين ب 1 وفيتامين ب 6 ، وكلها عناصر مغذية أساسية لتسريع نمو الشعر وتقوية الجذور ومنع تقصف الأطراف. يحافظ على صحة فروة الرأس أظهرت دراسة أجريت في المجلة الهندسية للأمراض الجلدية والتناسلية والحساسية أنه يمكن استخدام الثوم لعلاج داء الثعلبة ، كما أن الاستخدام المنتظم للزيت على الشعر وفروة الرأس يزيد الدورة الدموية في فروة الرأس. هذا يساعد على امتصاص العناصر الغذائية وتحسين صحة الشعر.

محاربة الإمساك

يمكن الاعتماد على زيت الزيتون والثوم لعلاج قشرة الرأس عندما تكون المشكلة خارج نطاق السيطرة ، فهذه التركيبة لها خصائص مضادة للفطريات وتعمل على محاربة العدوى التي تسبب قشرة الرأس. يوفر زيت الزيتون والثوم علاجًا فعالًا للحكة الناتجة عن قشرة الرأس ، حيث أنه يحتوي على الكبريت الذي له تأثير مهدئ على الجلد المتهيج والملتهب.

فوائد أخرى لزيت الزيتون والثوم

محاربة الالتهابات

يحتوي المركب الفعال في زيت الزيتون والثوم على مركب الأليسين ، وهو مضاد للبكتيريا ، ومضاد للفطريات ، ومضاد للطفيليات ، ومضاد للفيروسات ومضاد للجراثيم. يدافع جسمنا ضد الالتهابات التي تسببها الفيروسات والطفيليات ، لذلك يوصى بتناول زيت الثوم بانتظام حيث يمكن تحضير هذا المركب في المنزل أو شراؤه ككبسولة طبية جاهزة من الصيدلية.

تخفيف وجع الاسنان

يقلل مركب الأليسين من آلام الأسنان وتورمها عن طريق تقليل نشاط البكتيريا ويساعد على منع تسوس الأسنان ، ويمكن وضع بضع قطرات من زيت الزيتون على قطعة من القطن مع الثوم ثم وضعها على السن المصابة نصفها. بعد تكرار هذه العملية ثلاث مرات في اليوم ، يمكن الحصول على النتيجة المرجوة والتخلص من ألم الأسنان.

يحسن صحة القلب والأوعية الدموية

وفقًا لدراسة أجريت في مجلة الطب براتيسلافا ، فإن الثوم وزيت الزيتون مفيدان جدًا للقلب لأنهما يريحان العضلات الملساء للشرايين مما يخفض ضغط الدم ، كما أن زيت الزيتون والثوم يقيان القلب من الأمراض. يتواجد الكوليسترول في الأغشية المحيطة به ، كما أنه يحمي صحة القلب والأوعية الدموية.

الصحة النفسية

وجدت دراسة في مجلة التغذية أن زيت الثوم ، الذي يحتوي على مضادات الأكسدة التي تقاوم الخرف ومرض الزهايمر ، يمكن أن يساعد في تقليل التدهور المعرفي الناجم عن الأمراض التنكسية العصبية مثل مرض الزهايمر.

محارب لسرطان الثدي

وفقًا لدراسة أجرتها وكالة السرطان في الكيمياء الطبية ، يعتبر الثوم الذي يحتوي على ثنائي كبريتيد الديليل عاملًا جيدًا مضادًا للسرطان ويمكن أن يساعد في محاربة خلايا سرطان الثدي.

صحة الأذن

استخدام زيت الزيتون والثوم للحفاظ على صحة الأذن يساعد على محاربة النشاط البكتيري الذي يسبب التهابات الأذن ويساعد على تخفيف الألم من المرض ، يمكنك وضع قطرتين من زيت الثوم. على قطعة من القطن وفي الأذن المصابة لتسكين الألم.

يزيد المناعة

زيت الزيتون مع الثوم غني بالعناصر الغذائية التي توفر الصحة العامة وتحمي الجسم ، لذلك يمكن اعتباره مركبًا يعزز مناعة الجسم الطبيعية.

تحسين صحة العظام عند النساء

هشاشة العظام هي مشكلة شائعة عند النساء ، خاصة بعد انقطاع الطمث وأولئك الذين خضعوا لعملية استئصال المبيض. يساعد زيت الزيتون مع الثوم في الحفاظ على صحة العظام وتقوية الأنسجة.

الوقاية من مرض السكري

تساعد المركبات الفعالة الموجودة في الثوم على زيادة مستوى هرمون الأنسولين في الدم ، مما يساعد مرضى السكر على التحكم في مستويات السكر في الدم وتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب بسبب مرض السكري. يزيد الثوم من نشاط الأدوية المضادة لمرض السكر.

المراجع

  1. stylecraze: فوائد زيت الثوم للبشرة والشعر والصحة
  2. Medicalnewstoday: ما هو زيت الزيتون؟


قد يهمك أيضاً :-

  1. أفضل رجيم في رمضان
  2. افضل طريقة للتخلص من الكرش
  3. افضل تمارين لحرق الدهون
  4. السعرات الحرارية في الحليب - موقع المقالات
  5. السعرات الحرارية في الباذنجان
  6. آثار الطلاق على المجتمع - مقالات الموقع
  7. سعرات الجبن

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *