تين بزيت الزيتون
عندما يقسم الخالق العظيم بكتابه العظيم والحكيم ، وكيف لا ينفع التين والزيتون كثيرًا؟تين وزيتون على جبل سيناء. في سورة التين والتجارب الحياتية ، ثبت أن فوائد التين وزيت الزيتون لجسم الإنسان كبيرة جدًا ، كما أن كل تين وزيتون لهما فوائد عظيمة وقيمة. يذكر أن التين بزيت الزيتون من أقدم الوصفات التي استخدمها الإنسان لعلاج العديد من المشاكل والاضطرابات الصحية ، وفي هذا المقال ستتعرف على فوائد التين بزيت الزيتون وكيفية تحضير هذه الوصفة.[١]
تين بزيت الزيتون
لطالما سعت البشرية إلى تحضير زيت الزيتون بما في ذلك التين ، وتسعى جاهدة للاستعانة بالطبيعة في الغذاء والدواء ، ومن أهم فوائد استخدامها. [٢]:
-
- تحفيز الأمعاء على القيام بعملها عن طريق إزالة الفضلات من الجسم وتحفيزها.
- الوقاية من الإمساك.
- تدليك المفاصل والعمود الفقري بزيت الزيتون طوال اليوم.
- الحفاظ على البشرة نضرة ونظيفة بدون بقع سوداء.
- توحيد لون البشرة وإعطائها النعومة والرطوبة المرغوبة.
- مسكن طبيعي للقلق والأعصاب المجهدة.
- طريقة فعالة للتخلص من الوزن الزائد.
- المساهمة في علاج التهاب المفاصل الروماتويدي.
- يقلل من فرص الإصابة بالسكتة الدماغية والنوبات القلبية.
- حماية القولون والوقاية من السرطان.
- تجنب التنفس من البطن وامسكه بفاعلية.
- خفض مستويات الكوليسترول الضار في الدم.
- من خلال تزويد الجسم بالكمية المناسبة من البوتاسيوم ، فإنه يوازن مستويات ضغط الدم ويمنعها من الارتفاع.
- مصدر غني جدًا بالألياف الغذائية التي تساهم في الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي.[٣]
- تحفيز وتسهيل عملية الهضم.
- جعل الشخص يشعر بالشبع لأطول فترة ممكنة ، وبالتالي تعزيز حرق الدهون بشكل أسرع وأسرع.
- مصدر مهم للحديد العضوي الذي يساعد على زيادة قوة الدم بسبب دور الحديد العضوي في زيادة إنتاج الهيموجلوبين في الدم.
- حماية سلامة وصحة الأم الحامل وتجنب العديد من المشاكل المصاحبة للحمل مثل الغثيان والصداع.
- تزويد الجنين بحمض الفوليك الذي يحتاجه لينمو بشكل صحيح.
- مواد طبيعية مهمة جدًا للبشرة والبشرة ، لأنها تمدهم بفيتامين هـ ، فمن المهم تأخير ظهور علامات الشيخوخة والتجاعيد.
- يساهم في منع الإنسان من الوقوع في براثن مرض الزهايمر مع وفرة ثمانية فيتامينات ب في التركيبة.
- التعامل مع التوتر والقلق.
- حارب مسببات الأمراض بقوة.
- مادتان غنيتان بمضادات الأكسدة تنظفان الجذور الحرة والإلكتروليتات.
- تقوية العظام كمصدر للكالسيوم.
- كيفية علاج عرق النسا باستخدام الطب البديل.
- يقوي الشعر ويحافظ عليه بصحة جيدة وخالي من المشاكل الشائعة.
استخدم التين بزيت الزيتون
ومن أهم طرق استخدام التين بزيت الزيتون للجسم:
- اخلطي كميات متساوية من التين وزيت الزيتون ودقيق الشوفان والزنجبيل معًا وضعي المكونات على البشرة مرتين في الأسبوع للحصول على بشرة ناعمة خالية من التصبغ.[٤]
- اخلطي زيت الزيتون المغذي مع بذور القرطم معًا وتناولهما كوجبة خفيفة غنية بالقيمة الغذائية.[٥]
- نقع حوالي 40 حبة تين في زيت الزيتون البكر الممتاز في وعاء محكم الإغلاق واحفظه في الثلاجة لمدة لا تقل عن 40 يومًا ، دون فتح الخليط ، بعد الحيض يوصى. قبل أن تأكل ، تناول التين المجفف المملوء بزيت الزيتون كل يوم.
المراجع
التعليقات